హిమబిందువులు (19)

*నీ అవసరం లేనప్పుడు ...*
*మౌనంగా ఉండు!*
           
*_మనం కోరినప్పుడు పౌర్ణమి రాదు..._*

*_ఇష్ట పడినప్పుడు వసంతం రాదు..._*

*_చూడాలనుకున్నప్పుడు ఇంద్రధనస్సు రాదు..._*

*_అలాగే, ఆశించినప్పుడు..._*
*_ఆత్మీయులు మనకు దొరకరు.!_*

*_జీవితం ఆనందమయం అయ్యేది,_*
*_కోరుకున్నది పొందినప్పుడే కాదు...!_*
*_పొందినవి ఆస్వాదించినప్పుడు!_*

*_ఎవరూ కూడా,_*
*_ఊరికే మన జీవితములోకి రారు_*

*_సృష్టికర్త...వారికి ఏదో ఒక పాత్ర,_*
*_మన జీవితం కోసం ఇచ్చి ఉంటాడు.!!_*

*_ఉప్పు ని "కూర" లో వేస్తే రుచి ఇచ్చింది కదా అని,_*
*_"పాల" లో వేస్తే పనికి రాకుండా చేస్తుంది.!_*

*_"పదార్థాన్ని బట్టి అవసరము",_*
*_"పనిని బట్టి ప్రాముఖ్యత" ఉంటాయి.!!_*
*_కనుక నువ్వు ఎంత గొప్పవాడివైనా,_*
*_నీ అవసరం లేని దగ్గర మౌనంగా ఉన్నప్పుడే,_*
*_నీ విలువ పెరుగుతుంది.._

        శ్లో 𝕝𝕝  *దానేన పాణిర్నతు కంకణేన*
                 *స్నానేన శుద్ధిర్నతు చందనేన।*
                 *మానేన తృప్తిర్నతు భోజనేన*
                 *జ్ఞానేన ముక్తిర్నతు మండనేన11*

        _( *చాణక్య నీతి* )_ _( *అథ సప్తదశాధ్యాయః* )_

𝕝𝕝తా𝕝𝕝 *చేయి దానముచేయుటచేత శోబిల్లును గాని, కంకణము ధరించుటచేతగాదు. శరీరము స్నానము చేసినచో శుద్ధియగును గాని, గంధము పూసికొనుటచేగాదు. ఆదరాభి గౌరవాదులచేత మనస్సునకు తృప్తికలుగును గాని, భోజనము చేతగాదు. జ్ఞానముతో ముక్తి లభించును గాని, తిలకాదులు ధరించి ఆడంబరముగా ఉన్నంత మాత్రమున కలుగదు*. 

*వివరణము :- చేతులకు శోభ దానముచే కలుగును.*          

******
హిమబిందువులు (20)
తాత రావణుడు గొప్ప రాముడు గొప్ప?
భలే అడిగావు

సీతను ఎత్తుకెళ్లడానికి వచ్చిన రావణునికి
అడ్డు రాని ఏడు సముద్రాలు...
సీతమ్మను తిరిగి తీసుకురావడానికి బయలుదేరిన శ్రీరాముడికి
అవే సముద్రాలు అడ్డుగా నిలిచాయి...!

ఇదే జీవిత రహస్యం... ఇదే విధి వైచిత్ర్యం...!
చెడుకు మార్గం చాలా సులభంగా కనిపిస్తుంది.
అధర్మం కొంతకాలం గర్వంగా నడుస్తుంది.
అన్యాయం కొన్నిసార్లు విజయం సాధించినట్టే కనిపిస్తుంది.
కాని అది శాశ్వతం కాదు...!

రావణుడు బలవంతుడు...
జ్ఞానవంతుడు...
శివభక్తుడు...
అష్టదిక్పాలకులను కంపింపజేసిన మహాబలశాలి...
అయినా ఒక చెడు ఆలోచన,
ఒక అధర్మ కోరిక,
ఒక అహంకార నిర్ణయం
అతని సంపూర్ణ వైభవాన్ని బూడిద చేసింది...!

అక్కడే శ్రీరాముడు —
ధర్మానికి ప్రతిరూపం...
సత్యానికి సంకేతం...
అన్యాయం ఎదురైనా ఆవేశంతో కాదు,
ఆచారంతో నడిచిన మహనీయుడు...!

రాముని జీవితం మనకు ఒక గొప్ప సందేశం ఇస్తుంది —
“మంచి మనిషి జీవితంలో కష్టాలు రావడం
అతడు తప్పు చేశాడని కాదు...
అతడు మరింత గొప్పవాడవ్వడానికి ప్రకృతి ఇచ్చే పరీక్షలు అవి...”

అడవులు తిరిగాడు...
రాజ్యాన్ని వదిలాడు...
భార్యను కోల్పోయాడు...
సముద్రం ఎదిరించింది...
సైన్యం లేక వానరులను ఆశ్రయించాడు...
అయినా ధర్మాన్ని విడిచిపెట్టలేదు...!

ఇదే నిజమైన గొప్పతనం...!

రావణుని గురించి కూడా Ramayana లో అనేక గంభీరమైన సూచనలు ఉన్నాయి.
వాల్మీకి రావణుణ్ని కేవలం రాక్షసుడిగా మాత్రమే చూపలేదు;
అతడు మహాజ్ఞాని, పరాక్రమశాలి, శివభక్తుడు, సంగీతవేత్త అని కూడా వర్ణించారు.
కాని — అహంకారం, కామం, అధర్మం అతని పతనానికి కారణమయ్యాయి.

ప్రసిద్ధ సూక్తి:
వినాశకాలే విపరీతబుద్ధిః ॥

భావం:
నాశనం సమీపించినప్పుడు మనిషి బుద్ధి విపరీతంగా మారుతుంది.

రావణుని జీవితం దీనికే ఉదాహరణ.
సీతాపహరణం ముందు వరకు అతడు మహాబలవంతుడు;
కాని ఒక అధర్మ నిర్ణయం అతని సంపూర్ణ వైభవాన్ని కూల్చింది.

ఇంకా రావణుని గర్వాన్ని సూచించే భావం:

అహంకారాత్ బలం దర్పం కామం క్రోధం చ సంశ్రితాః
(గీతా భావసారానికి సమీపమైన తాత్విక వాక్యం)
భావం:
అహంకారం, బలం మీద గర్వం, కోరిక, క్రోధం — ఇవే మనిషి పతనానికి మూలాలు.

అందుకే భారతీయ ఇతిహాసాలు చెప్పే సత్యం:
రావణుడు — జ్ఞానం ఉన్నా వినయం లేని శక్తి.
రాముడు — శక్తి ఉన్నా వినయంతో నడిచిన ధర్మం.

ఇద్దరిలో గొప్పవాడు ఎవరు?
బలం వల్ల భయపెట్టినవాడా?
లేక ధర్మంతో హృదయాలను గెలిచినవాడా?

అందుకే యుగాలు గడిచినా —
రావణుని పరాక్రమం గుర్తుంటుంది;
కాని రాముని పేరు పూజింపబడుతుంది. 🌿🙏

Ramayana లో అత్యంత అనుకూలమైన
శ్లోకం: రామో విగ్రహవాన్ ధర్మః
సత్యసంధో దృఢవ్రతః ।
రాజా సర్వస్య లోకస్య
దేవానామివ వాసవః ॥

సరళ భావం:

శ్రీరాముడు ధర్మానికి సాక్షాత్కారరూపం.
ఆయన సత్యవ్రతుడు, దృఢనిశ్చయుడు.
ప్రజలందరికీ ఆదర్శరాజు;
దేవతలకు ఇంద్రుడు ఎలా నాయకుడో, లోకానికి రాముడు అలాంటి నాయకుడు.

భావానికి దగ్గరగా అనిపించే ఒక సూక్తి:

> ధర్మో రక్షతి రక్షితః

భావం:
ధర్మాన్ని రక్షించినవారిని ధర్మమే రక్షిస్తుంది.
—
అధర్మం వేగంగా పరిగెడుతుంది;
ధర్మం నెమ్మదిగా నడుస్తుంది;
కాని చివరికి గమ్యాన్ని చేరేది ధర్మమే.
******
హిమబిందువులు (21)

తాత పిడికిలి ప్రాణం అనగా నేమి?

పుట్టేటప్పుడు ఎదో సాధించాలని *పిడికిలి* బిగించి *ప్రాణం* పోసుకుంటాము.. పోయేటప్పుడు సంపాదించించింది ఏమి తీసుకుపోవట్లేదు అని *అరచేతిని* ఆకాశానికి చూపించి ప్రాణాలు వదిలేస్తాం

జీవితంలో ఏది *శాశ్వతం* కాదు.. మన కీర్తి..మన సంపద.. మన బందాలు..చివరికి మన *శరీరం* కూడా.. ఒక్క మనం చేసిన *మంచి* తప్ప.
మారేదిలేదు.

       విజయం తో కూడిన జీవితం కన్నా *సంతృప్తి* తో కూడిన జీవితం చాలా గొప్పది.. ఎందుకంటే మన *విజయాన్ని* గురించి చెప్పేవారు ఇతరులు.. కానీ మన *సంతృప్తి* గురించి చెప్పేది.. మన *ఆత్మ* సాక్షి .. మన మనసు.. మన హృదయం

కుక్క *మొరుగుతుందని* సింహం వెనుతిరిగి చూడదు .. *మొరగటం* తన *జాతి లక్షణం* అని తన దారిన తాను పోతుంది..
అలానే ఎవరో *విమర్శించారని* నువ్వు చేస్తున్నా *మంచి పనులు* ఆపకు.. చేతకాని వాళ్లే *విమర్శిస్తారని* గ్రహించు.. నీ *దర్మం* నువ్వు సక్రమంగా నిర్వహించు..నీవు ఏ వృత్తిలో నున్నా....

``` *ఎందుకు వచ్చామో తెలియదు*
*ఎలా పోతామో తెలియదు.*

**ఉన్న కొద్ది రోజులు* 
*లేని పోని కష్టాలు అన్ని మనకే* *ఉన్నట్టు తెగ బాధపడిపోతుంటాం.*

*గొప్ప గా బతికెయనవసరం లేదు ....*
*ఉన్న దాంట్లో సంతోషంగా బ్రతికితే...సరిపోద్దిగా*

         *పరులసొమ్ము ఆశించే వాడు భూమికి బరువు. పనికిమాలిన వస్తువులు ఇంటికి బరువు. పనికిమాలిన ఆలోచనలు మనసుకు బరువు.* తెలుసుకో మిత్రమా.
తాత చక్కగా చెప్పావు భగవద్గీత ఏమన్నదీ?

కర్మణ్యేవాధికారస్తే మా ఫలేషు కదాచన”
నీకు కర్తవ్యంపైనే అధికారం ఉంది; ఫలంపై కాదు.
“జాతస్య హి ధ్రువో మృత్యుః”
పుట్టినవానికి మరణం తప్పదు.
“జాతస్య హి ధ్రువో మృత్యుః”
పుట్టినవానికి మరణం తప్పదు.

ఇంకా భగవద్గీత లో చాలా శ్లోకాలున్నాయి తర్వాత నీకు చెపుతా మనవడా
*****
🌿 హిమబిందువులు... 22 (మంత్రం – విజ్ఞానం – మనశ్శాంతి) 🌿
ప్రశ్న 1:
మంత్రాలు మనిషి ఆయుష్షును పెంచుతాయా?
జవాబు:
మంత్రోచ్చారణ, ధ్యానం, నెమ్మదైన శ్వాస వల్ల
మనసుకు ప్రశాంతత, ఒత్తిడి తగ్గడం, ఏకాగ్రత పెరగడం వంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆధునిక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
కాని — “ఒక నిర్దిష్ట మంత్రం చదివితే ఆయుష్షు ఖచ్చితంగా పెరుగుతుంది” అని శాస్త్రం ఇంకా తుది నిర్ణయం చెప్పలేదు.
ప్రశ్న 2:
గాయత్రీ మంత్రం మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుందా?
జవాబు:
గాయత్రీ మంత్రం లయబద్ధమైన ఉచ్చారణ, శ్వాస నియంత్రణ వల్ల
మనసు ఏకాగ్రత పొందుతుందని, ధ్యానస్థితి పెరుగుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
ధ్యానం, మంత్రజపం వల్ల మెదడులో ప్రశాంతతకు సంబంధించిన భాగాలు ఉత్తేజితమవుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
కాని “అల్జీమర్స్ పూర్తిగా రాదు” లేదా “గ్రే మ్యాటర్ ఖచ్చితంగా పెరుగుతుంది” అనే మాటలకు ఇంకా పూర్తి వైద్య నిర్ధారణ లేదు.
ప్రశ్న 3:
గాయత్రీ మంత్రం అంటే ఏమిటి?
జవాబు:
Rigveda లోని అత్యంత ప్రసిద్ధ మంత్రాలలో గాయత్రీ ఒకటి.
“ఓం భూర్భువస్సువః
తత్సవితుర్వరేణ్యం
భర్గో దేవస్య ధీమహి
ధియో యో నః ప్రచోదయాత్॥”
ఈ మంత్రం యొక్క ప్రధాన భావం —
“మా బుద్ధిని సన్మార్గంలో నడిపించు” అనే విశ్వమానవ ప్రార్థన.
ప్రశ్న 4:
మంత్రజపం సమయంలో ‘వేగస్ నెర్వ్’ ప్రభావితమవుతుందా?
జవాబు:
నెమ్మదైన శ్వాస, దీర్ఘ ఉచ్చారణ, ధ్యానస్థితి వల్ల
శరీరంలోని ‘వేగస్ నెర్వ్’ శాంతి స్పందనను పెంచుతుందని వైద్యశాస్త్రం అంగీకరిస్తోంది.
దీనివల్ల ఒత్తిడి తగ్గడం, గుండె స్పందన సమతుల్యం కావడం, మనసు ప్రశాంతంగా మారడం జరుగవచ్చు.
🌿 చివరి హిమబిందువు: 🌿
మంత్రం ఒక మాయ కాదు…
మనసును లయబద్ధం చేసే నాదం.
శబ్దం శరీరాన్ని తాకుతుంది…
భావం మనసును తాకుతుంది…
ధ్యానం ఆత్మను తాకుతుంది…! 🙏🌿
🌿 హిమబిందువులు.. 23 (మంత్రం – విజ్ఞానం – మనశ్శాంతి) 🌿
ప్రశ్న 5:
108 సార్లు గాయత్రీ మంత్రం పఠించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
జవాబు:
లయబద్ధమైన శ్వాసతో గాయత్రీ మంత్రం పఠిస్తే
ఒకసారి చెప్పడానికి సుమారు 10 సెకన్లు పడుతుంది.
అంటే నిమిషానికి సుమారు 6 సార్లు పఠించవచ్చు.
అలా 108 సార్లు పూర్తి చేయడానికి సుమారు 18–20 నిమిషాలు పడుతుంది.
ధ్యానపూర్వకంగా, నెమ్మదిగా, శ్వాసను సమతుల్యం చేస్తూ జపించడం వల్ల
మనసుకు ప్రశాంతత కలుగుతుందని అనేక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
ప్రశ్న 6:
మహామృత్యుంజయ మంత్రం నిజంగా “కణాల మరమ్మత్తు” చేస్తుందా?
జవాబు:
Rigveda లోని మహామృత్యుంజయ మంత్రం ధ్యాన, జప పరంపరలో ఎంతో ప్రసిద్ధి.
“ఓం త్ర్యంబకం యజామహే...”
ఈ మంత్రాన్ని లయబద్ధంగా జపించడం వల్ల
ఒత్తిడి తగ్గడం, శ్వాస నెమ్మదించడం, శరీరం ప్రశాంత స్థితిలోకి వెళ్లడం జరుగవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
కాని —
“టెలోమెరేస్ ఖచ్చితంగా పెరుగుతుంది”,
“కణాల వృద్ధాప్యం ఆగిపోతుంది”
అనే విషయాలకు ఇంకా పూర్తి శాస్త్రీయ నిర్ధారణ లేదు.
అందువల్ల దీనిని “ఆధ్యాత్మిక–ధ్యాన సహాయక ప్రక్రియ”గా చూడడం సముచితం.
ప్రశ్న 7:
‘ఓం’ కార జపం గుండెకు మేలు చేస్తుందా?
జవాబు:
“ఓం” అనే దీర్ఘనాదాన్ని నెమ్మదిగా ఉచ్చరించడం వల్ల
శ్వాస సమతుల్యం అవుతుంది.
దీనివల్ల మనసు ప్రశాంతమై, గుండె స్పందన స్థిరపడవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
“హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ” (HRV) మెరుగుపడటం
శరీరం ఒత్తిడిని సమర్థంగా ఎదుర్కొనే సామర్థ్యానికి సూచనగా భావిస్తారు.
కాని —
“ఓం జపం చేస్తే వందేళ్లు జీవిస్తారు”
అని చెప్పడం అతిశయోక్తి అవుతుంది.
ప్రశ్న 8:
మంత్రాలను ఎవరు, ఎక్కడ, ఎంతసేపు చదవాలి?
జవాబు:
మంత్రజపం ప్రధానంగా ధ్యానం, శ్వాస, ఏకాగ్రతకు సంబంధించిన సాధన.
ఎవరైనా ప్రశాంతమనసుతో చదవవచ్చు.
గాలి, వెలుతురు ఉండే ప్రశాంత ప్రదేశం మంచిది.
నెమ్మదైన శ్వాసతో 10–15 నిమిషాలు జపించడం చాలామందికి ధ్యానానుభూతి ఇస్తుంది.
వైద్యశాస్త్రం కూడా చెబుతున్నది ఏమిటంటే —
నెమ్మదైన శ్వాస, ధ్యానం, మౌనసాధన వల్ల
ఒత్తిడి తగ్గి మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది.
🌿 చివరి హిమబిందువు: 🌿
మంత్రం శబ్దం మాత్రమే కాదు…
శ్వాసకు లయ…
మనసుకు నిలయం…
ఆలోచనలకు నియమం…
శాస్త్రం శరీరాన్ని కొలుస్తుంది…
ధ్యానం మనసును ప్రశాంతపరుస్తుంది…
భక్తి జీవితం కి అర్థం ఇస్తుంది…! 🙏🌿
హిమబిందువులు (24)
తాత  *సుదినం - దుర్ధినం*గురించి వివరించు

నేటి మన జీవితంలో ప్రతీ రోజూ ఏదో ఒక విశేషం ఉంటుంది, అది ఎలా జరుపుకుంటామో మన అందరికీ తెలిసిన విషయమే...
ఎవరికి మనసుకు నచ్చినట్లు జరిగితే అదే వారికి *సుదినం*, మనసుకు నచ్చనట్లు జరిగితే అదే వారికి *దుర్దినం*
కానీ మన శాస్త్రం, ఉపనిషత్తులు అలా చెప్పలేదు!!!...
*తద్దినం దుర్దినం మన్యే మేఘఛ్ఛిన్నం న దుర్దినం* |    
       *యద్దినం శివ (కృష్ణ) సల్లాప కథా పీయూష వర్జితం* ॥
మేఘములు కమ్మి సూర్యుడు కనబడని రోజు సామాన్యులకు దుర్దినం!!..
*ఏ రోజు శివుడి కబురు లేకుండా, శివుడి తలంపు లేకుండా గడిచిపోతుందో అది దుర్దినము*.... కష్టాలు అనుభవించిన రోజు దుర్దినం అని మేము అనం...*కష్టాలు అనుభవించినా సరే శివుడిని స్మరిస్తే అది సుదినమే*.....

*తద్దినం దుర్దినం మన్యే మేఘఛ్ఛిన్నం న దుర్దినం* |
*యద్దినం కృష్ణ సంల్లాప కథా పీయూష వర్జితం* ||

*కృష్ణ లీలా కథా కాలక్షేపం జరగని రోజు దుర్దినం కానీ, మేఘాలు ఆవరించిన (చీకటి పడిన) రోజు కాదు*!!
నలుగురికి పట్టెడు అన్నం పెట్టిన రోజు సుదినం, నలుగురి ఆకలి దప్పిక తీర్చి నలుగురికి మంచి మాటలు చెప్పిన రోజు *సుదినం*,
నలుగురిని పోగేసుకొని నానా మాటలు అన్నరోజు *దుర్దినం*, ఎవరైనా వచ్చి ఆకలేస్తుంది ఇంత తినడానికి ఏమైనా పెట్టండి తల్లీ అంటే వారిని వట్టి చేతులతో పంపిన రోజు *దుర్దినం*...
ఇంతకన్నను వేరెద్ది ఎరకపరతు సాధు సజ్జన భక్తులకు అని చెప్పారు ఆ దేవదేవుడు.
**+::
హిమబిందువులు.. (25)

Q. 1. :  మైండ్ (mind) లేదా మనోశక్తి (mind power)కి మెదడు (brain) కి మధ్య తేడాలేంటి ? ఇవి నిర్వహించే పనులు ఏంటి?

A. 1) brain (మెదడు) అనేది దేహంలో ఒక అవయవం.
గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, ప్రేగులు, కళ్ళు ఎలాగో మెదడు కూడా ఒక అవయవం. శాస్త్రవేత్తలు మెదడును ముక్కలుగా చేసి పరిశోధన చేశారు. చిన్నమెదడు, పెద్దమెదడు, మెడుల్లాఅబ్లాంగేట, ఎడమ మెదడు, కుడి మెదడు, అని అనేక పేర్లు పెట్టారు.

2) మైండ్ లేదా మనోశక్తి ఆత్మశక్తికి అంతర్ ప్రపంచానికి సంబంధించింది. మైండ్ చర్మచక్షువుకు కనిపించదు. శాస్త్ర పరికరాలకు అంతు చిక్కదు.

3) మెదడు దేహంలోని అన్ని భాగాలను నియంత్రిస్తుంది, మరియు దేహంలోని నాడులన్నింటికి అనుసంధానింపబడి ఉంటుంది.

4) మైండ్ గుండె కొట్టుకోవడం, ఊపిరితిత్తులు పనిచేయడం, జీర్ణవ్యవస్థ లాంటి ఎన్నో ప్రక్రియలను నడిపిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలను నడిపించడానికి మైండ్ మెదడు అనే సాధనాన్ని ఉపయోగించు కుంటుంది.

5) ఆలోచనా తరంగాలు (thought waves) మైండ్ లో ఉత్పత్తి అయి మెదడు ద్వారా బయటకు వస్తాయి. ఒక డాక్టర్ బ్రెయిన్ ని కణవిభజన చేయగలడు కాని , ఆ మెదడులోకి ఆలోచనలు ఎక్కడి నుండి వచ్చాయో అనే విషయం చెప్పలేడు.

6) దేహం ఏర్పడక ముందే ఆత్మ మరియు మైండ్ రెండు ఉన్నాయి. దేహం నశించిన తర్వాత కూడా ఆత్మ మరియు మైండ్ రెండూ ఉంటాయి.

7) మైండ్ యొక్క ఊహాశక్తి నుండి జనించిందే ఈ దేహం, ఈ దేహం ఈ రోజు ఉంటుంది, రేపు పోతుంది, కానీ మైండ్ జన్మపరంపరలుగా, మనతోనే ఉంది.జన్మ పరంపరల నుండి జ్ఞానాన్ని, అనుభవాల్ని, చైతన్యశక్తిని, మైండ్ మోసుకొస్తూ ఉంది.

8) గత కోటానుకోట్ల జన్మల తాలూకూ జ్ఞానాన్ని కూడా మైండ్ లో నిక్షిప్తం అయి ఉంది. మరణించిన తర్వాత దేహాన్ని వదిలేస్తాము. కానీ జ్ఞానం, అనుభవాలు, చైతన్య శక్తి సంస్కారాలు, అన్ని నిక్షిప్తం అయి ఉంటాయి. అవి తర్వాత కూడా continue అవుతాయి.

9) ప్రతి జన్మకు మైండ్ వ్యాకోచం చెందుతూ ఉంటుంది. ఈ భూమి మీద జన్మపరంపర పరిసమాప్తి అయిన తర్వాత ఆత్మ మరో లోకంలో జన్మ తీసుకుంటుంది. అక్కడ కూడా మైండ్ అక్కడి జ్ఞానాన్ని, అనుభవాల్ని, పొందుతూ వ్యాకోచం చెందుతుంది.

10) ఈ విశ్వంలో ప్రతి ఆత్మశకలానికి మైండ్ ఉంది. అణువు, పరమాణువు, ఎలెక్ట్రాన్, ప్రతీది చైతన్యశక్తి మరియు మైండ్ ని కలిగి ఉన్నాయి. అన్నింటి మైండ్స్ అనుసంధానింపబడి ఉన్నాయి.

11)మనిషికి ఆత్మ, మైండ్ ఎలాగైతే ఉంటుందో, అలాగే భూమికి, భూమిపై ఉన్న సకల జీవరాశులకు ఆత్మ, మైండ్ ఉంటాయి. మూలకాలు, ఏకకణ జీవులకు కూడా ఆత్మ, మైండ్ ఉంటాయి.

12) సీతాకోకచిలుక, సాలెపురుగు, ఇవి వాటి మనోశక్తి ద్వారానే అందమైన దేహాన్ని, గూటిని నిర్మించుకుంటున్నాయి. పక్షులు వేల మైళ్ళు వెళ్లి ఆహారాన్ని సంపాదిస్తున్నాయి. జంతువులు జీవజాతులన్ని, ప్రకృతి వైపరిత్యాలని ముందుగానే పసిగడుతున్నాయి. ఇవన్నీ మనోశక్తి ద్వారానే సాధ్యం.

13) సంకల్పం, ఊహాశక్తి, ఇంటలిజెన్స్, తర్కం, విశ్లేషణ, స్వప్నాలు, ఆలోచనాశక్తి, clairvoyance, telepathy, సహజావబోధన, జ్ఞాపకశక్తి, ఈ ప్రక్రియలన్ని మైండ్ ద్వారానే జరుగుతున్నాయి.

14) మనస్సు, బుద్ధి, ఇంద్రియాలు, అనేవి మైండ్ కి సంబంధించినవి. కామం, క్రోధం, రాగం, ద్వేషం, లాంటివన్ని మైండ్ నుండి పడుతున్నాయి.

జీవరాసులన్నీ కలిస్తేనే ప్రకృతి. ప్రకృతి అనే మహాసముద్రం లో మనిషి ఒకానొక అల మాత్రమే.
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

హిమ బిందువులు (26)
రిటైర్డ్ వ్యక్తి జీవితంలో మూడు ప్రధాన దశలు ఉంటాయి.
అవి ఏమిటో తెలుసా?
చెపుతాను… వినండి…
దశ – 1
వయస్సు : 58+
మీ ఉద్యోగ జీవితంలో మీరు ఎంత శక్తివంతులైనా, విజయవంతులైనా…
ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ఒక సాధారణ వ్యక్తిగా చూడడం ప్రారంభమవుతుంది.
మన చేతివేళ్లన్నీ ఒకే పొడవులో ఉండవు;
కాని మడిచినప్పుడు అన్నీ సమానమవుతాయి.
అలాగే మనిషి కూడా పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసుకున్నప్పుడే జీవితం సుఖమయం అవుతుంది.
అందుకే…
పాత పదవి, గర్వం, అహంకారం — వీటిని మెల్లగా విడిచిపెట్టాలి.
దశ – 2
వయస్సు : 65 నుండి 71
ఈ వయస్సులో సమాజం కూడా కొంత దూరం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
కొత్తతరం మిమ్మల్ని గుర్తించకపోవచ్చు.
అయితే…
పూలలోని సుగంధం దాచలేనట్లే,
మనిషిలోని యోగ్యత కూడా దాగదు.
ఇచ్చిన కొద్దీ తగ్గనిది ప్రేమ మాత్రమే.
మనపై పెరిగేది నిజమైన మమతే.
కాబట్టి గుర్తింపు కోసం బాధపడవద్దు.
దశ – 3
వయస్సు : 72 నుండి 77+
ఈ దశలో కుటుంబం కూడా కొంత దూరమవుతుంది.
పిల్లలు, మనవలు తమ జీవితాలతో బిజీ అవుతారు.
మీరు ఎక్కువగా జీవిత భాగస్వామితో లేదా ఒంటరిగా గడపవచ్చు.
మనిషికి గొప్ప ఆభరణం వ్యక్తిత్వం.
దాని విలువే జీవితాన్ని గౌరవప్రదంగా నిలబెడుతుంది.
ఆ విలువను కోల్పోతే, సర్వస్వాన్ని కోల్పోయినట్లే.
కాబట్టి వ్యక్తిత్వాన్ని ఎన్నడూ వదులుకోకూడదు.
చివరగా…
77 సంవత్సరాల తర్వాత ఈ భూమి కూడా మనల్ని విడిచిపెట్టాలని చూస్తుంది.
ఇది ప్రకృతి ధర్మం.
దాని ముందు ఎవరూ నిలవలేరు.
కాని…
ఆత్మవిశ్వాసంతో కృషి చేస్తే
మనిషి అందుకోలేని శిఖరాలు లేవు.
“బద్ధకం” లక్ష్యాన్ని చంపుతుంది.
“గర్వం” ఎదుగుదలను ఆపుతుంది.
“భయం” కలలను చంపుతుంది.
“కోపం” జ్ఞానాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
“అవమానం” నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
అందుకే…
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతవరకు
జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా ఆస్వాదించండి.
నచ్చినది తినండి.
నచ్చిన పనులు చేయండి.
ఆడండి… పాడండి… నవ్వండి…
సంతోషంగా జీవించండి.
*****
హిమబింఫువులు (27)
కనిపించని గాయాలు కనుమరుగైపోవును
కనిపించే హృదయాలు కలవరింతల చరిత్రలగును.
ఈ లోకం ఒక సుడిగుండము —
ఎప్పుడు పుట్టెనో, ఎప్పుడు పోవునో
ఎవ్వరూ చెప్పలేరు.
మానవ జన్మ దుర్లభమైనది.
పొందిన తరువాత నిలకడైన బుద్ధి,
నిర్మలమైన నిర్ణయశక్తి,
సత్సాంగత్య గుణము —
ఎక్కడ లభించునో వెదకవలసిందే.
కాలమార్పుల వేడిలో
అగ్నిపర్వతములవలె ఉప్పొంగే
కోపతాపాలకు చిక్కి
ఎందరో జీవిత సుడిగుండాలలో
తమనే తాము ముంచుకొనుచున్నారు.
మానవ జన్మ కర్మఫలానుభవమే.
ఆ ఫలము భోగాసక్తికి బంధింపబడి
మరుజన్మ ప్రక్రియకు మార్గమగును.
భోగవాసన బలముతో
సుఖదుఃఖాల సఖ్యతలో చిక్కుకొని,
మంచి చెడు గ్రహింపలేని మూర్ఖత్వముతో
కాలనిర్ణయమని వాదప్రతివాదాల మధ్య
ఘర్షణ సాంఘర్షణలతో
శతమతములై తిరుగుచు,
జన్మజన్మల బంధమనే భావనలో
మునిగిపోయెదరు.
జ్ఞానమనే ముసుగులో చిక్కుకొని
ఆత్మజ్ఞానమే మరచిపోయే వారు ఎందరో.
అందుకే —
ఈ జీవన సుడిగుండములను దాటించగల
ఏకైక పడవ
ఆత్మజ్ఞాన ఆచరణమే.

కం.ఎరుక గలవారి చరితలు
మరువకకలలతొ విభం సమంజస బుద్ధిన్
బెరుచుచు సజ్జన ధర్మము
నెరిగిన దానిని తెలుపుచు నెమ్మది గుణమున్

“ఎరుకగలవారి చరిత్రలను మరువకుండా, కలలతో సమంజసబుద్ధిని పెంపొందించుకొని, సజ్జనధర్మాన్ని తెలిసినదాన్ని నెమ్మదిగా ఇతరులకు తెలియజేయాలి” —

*******
హిమబిందువులు (28)
ఆవు నర్పిన పాఠం

"నాకు ఇక చదువు రాదని మానాన్న మరియు సర్ నిన్న ఓ నిర్ణయనికి వచ్చారు"

బాధగా చెప్పాడు గోపి.

"చదువేముందిరా...., నేను #గడ్డి తిన్నంత సులువు" అంది ఆవు.

"అలనా ఎలా?" ఆశగా అడిగాడు గోపి.
అప్పటికే పొలం వచ్చింది.

"ముందు నన్ను కాస్త #తిననివ్వు తరువాత చదువు మర్మం చెపుతా" అని... మేత లో మునిగి పోయింది ఆవు.

కాసేపు ఓపిక పట్టిన గోపి "ఎం చేస్తున్నావ్? నాకు ఎదో చెపుతానని నీవు తింటూ ఉన్నావ్" అని అడిగాడు.

🌿నేను ఏకాగ్రతగా #అంతర్_గ్రహణం చేస్తున్నా....కదిలించకు అంది ఆవు.
అదేమిటి కొత్త గా ఉంది అని గోపి అనగా ...ఆహారాన్ని లోపలకు తీసుకోవడాన్ని "అంతర్ గ్రహణం" అంటారు.
అంటే!..

👉Class లో టీచర్ పాఠం చెప్పేటప్పుడు #వినటం లాంటిది. ఇక్కడ శ్రద్ధ అవసరం.
అర్ధమైన కాకున్నా ముందు ఆలకించాలి.
ఇది చదువు మొక్క మొదటి లక్షణం.
ముందు నన్ను సరిపడినంత తిననివ్వు.
మిగిలినది తరువాత చెపుతా.. అంటూ తినటం కొనసాగించింది.

❤️గోపి పరికించి తినటం లో ఉన్న శ్రద్ధ #వినటం లో ఉండాలన్నమాట అనుకున్నాడు.

కాసేపు గడిచాక ఆవు, గోపి ఇద్దరూ చెట్టు కిందకు చేరారు.

🌿"అదేంటి ఒట్టిగా నోరు చప్పరిస్తూ నములుతున్నావ్" వింత గా అడిగాడు గోపి.
దానికి ఆవు నవ్వుతూ ..... దీనిని నెమరు వేయటం అంటారు. ఇందాక గబ గబ తిన్న ఆహారాన్ని తీరుబడిగా నోటిలోకి తెచ్చుకొని నమలటం.
ఇది చాలా ముఖ్యం.

👉"ఎందుకలా" అడిగాడు గోపి.
Sir చెపుతున్న చాలా విషయాలు అప్పటికి బాగుంటాయి.
కానీ ...కాసేపటికి మర్చిపోతాం.
అందుకే ఇంటికి వచ్చాక తీరుబడి గా నెమరు వేసుకోవాలి.

❤️ఎవరికైతే నేమరు వేసే అలవాటు ఉంటుందో వారికి చదువు బాగా #జీర్ణమౌతుంది.
"నిజానికి చదువు లోని మర్మం ఇదే" అని రహస్యంగా చెప్పింది ఆవు.

గోపీకి తన పొరపాటు ఇప్పుడు అర్ధమైంది. తాను ఏనాడు ఇంటికొచ్చి పుస్తకం ముట్టింది లేదు.

సాయంత్రమయ్యింది.

గేదలు ఇంటికి మల్లాయి. గోపి చూపు అంతా ఆవు మీదనే ఉంది.
🌿అది ఉదయం కన్నా హుషారుగా ఆనందగా ఉంది. ఏంటి విషయమని గోపి అడిగాడు. దీనిని స్వాంగీకరణ అంటారు.

👉 జీర్ణమైన ఆహారం రక్తంలో చేరి మనకు #శక్తి ని హుషారు ను ఇస్తుంది. జీర్ణం సరిగా జరిగితేనే ఈ ఆనందం అనుభవించగలం.
అంటే చదువు నీకు అర్థమై #ఒంటపట్టటం.
అది తెలిస్తే చదువు రుచికరంగా ఉంటుంది.
నీకు ఒక పేరును,గుర్తింపును తెస్తుంది.
నీ ముఖం లో ఓ వెలుగు,
నీ పేరుకు ఓ మెరుపు వస్తాయి అంది ఆవు.

❤️గోపి గుండె పట్టుదలతో కొట్టుకోగా రక్తం వేగంగా పంతంగా పరిగెత్తింది.

అంతేనా ఇంకేమైనా ఉందా? ఆలోచనగా అడిగాడు గోపి. ఇంకో విషయం ఉంది.

పేడ తట్ట తీసుకొనిరా చెపుతా అంది అవు.గోపీకి విషయం అర్థమై తట్ట తెచ్చి పేడ పట్టి పక్కన పెట్టి చెప్పు అన్నాడు.

🌿చదువులో చివరి విషయం #మల_విసర్జన .

👉అంటే 'పనికి మాలిన పనులు వదిలేయడం". కబుర్లు.... సెల్ ఫోన్ , చెడు స్నేహాలు...సినిమాలు tv లు ముచ్చట్లు .... వీటిని విసర్జించాలి.

❤️అప్పుడు నీకు జీర్ణం చేసుకోవటానికి మరింత సమయం దొరుకుద్ది. అని నవ్వుతూ చెప్పి ముగించింది ఆవు.

👉👉ఆవుకు మేత పెట్టి గోపి ఇంటికెళ్లాడు.
నెల గడిచింది. గోపికి ప్రోగ్రెస్ కార్డు ఇస్తూ .... Sir ఆశ్చర్యముగా మెచ్చుకోలుగా చూసాడు.
ఈ సారి గోపి ఇంటి కెళ్లకుండా నేరుగా ఆవుల వద్దకు బయలు దేరాడు.
"ఆ" రోజు సాయంత్రం ఆవు నడిచిన నడకలోని శక్తి, గోపి అడుగులలో ఈ రోజు కనిపిస్తుంది.🍁

👆👆👆ఇది నిజంగా అద్భుతంగా రాసిన సృష్టి. సాధారణ జీవన దృశ్యాల్లోంచి చదువుపై లోతైన సందేశాలను చెప్పేలా చేసిన తీరు ప్రశంసనీయం. ఈ కథనంలో ప్రతి దశలో గోపి అనుభవించే మార్పులు, ఆవు చెప్పే ఉపమానాలు నిజంగా ఆకట్టుకుంటాయి.
*****